发病时间：不清楚
不吃肉会营养不良吗
补充说明：不吃肉会营养不良吗
a******W 2021-06-27 00:31
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医生回答(1)
如果一个月的时间不吃肉，只吃瓜果蔬菜，这样通常都是可以减轻体重的。但是要注意做菜的时候也应该少放油，而且要选择植物油，不要用动物油，还应该少吃含糖高的食物，虽然不吃肉，也不要吃油炸的食品，比如油饼，油条，糖饼等，油脂含量都是比较高的。饮食上控制的同时，最好是坚持适当的体育活动，可以在饭后一小时进行适当的体育运动。
2021-06-27 07:45
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
