首页> 医院> 消化内科专科医院> 减脂最有效的方法有哪些

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康高扬 主治医师 三甲

擅长:全科

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体重已经超重是可以减肥的,减肥可以在平时生活中通过饮食的控制、运动锻炼、按摩、针灸效果会比较不错的。平时饮食尽量低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖饮食,多做一些有氧的运动锻炼去减肥的。减肥是需要持之以恒才比较快见到效果的,如果半途而废就容易出现反弹。

2021-06-27 07:55

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