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生吃大蒜的好处和坏处
补充说明：生吃大蒜的好处和坏处
a******W 2021-06-27 00:34
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医生回答(1)
从现代营养角度来看，大蒜富含大蒜素、维生素、硒等营养成分，所以食用生大蒜有以下好处:1。它具有抗炎和杀菌作用。2、它具有预防肠道肿瘤的优点。3、调节血糖和血脂的好处。4、具有保护肝脏的功效。5、它具有抗血小板聚集，从而预防心脑血管疾病的优点。吃生大蒜的缺点:1。大蒜素对肠胃有刺激作用，所以脾胃功能不好的人可能会出现腹痛、腹泻等症状。2、从中医的角度来看，大蒜温热辛辣，不适合阳痿患者食用。
2021-06-27 08:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
