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吃生花生米有什么好处
补充说明：吃生花生米有什么好处
a******W 2021-06-27 00:42
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医生回答(1)
A、花生中蛋白质含量高，对您的需求是有一些帮助的，也就是美白、丰胸，但是您说的这两中功效其他方面都很关键，就例如说美白皮肤讲究的是内调外养，睡眠、环境、营养、情绪等等方面都有关系。B、花生油脂含量也高，多选择对健康而言也有负面影响。每日大约500g就可以，其他食品也得适量选择，因为营养均衡是健康的基础之一。B、正餐的时候荤素搭配，每餐大约七分饱，少选择腌制类、油炸类等食品。
2021-06-27 10:43
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