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发病时间:不清楚
晚上能喝大麦茶吗
补充说明:晚上能喝大麦茶吗
a******W 2021-06-27 00:43
大麦茶 睡眠 失眠 绿茶 利尿 尿频 睡眠质量
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长:全科
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晚上最好不要喝大麦茶,如果睡觉前喝了大麦茶,茶中的物质会被人体吸收,吸收以后,中枢神经会有明显的兴奋感,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。所以说建议不要喝。
2021-06-27 11:10
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症
常见检查:
就诊科室:精神
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改善睡眠
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可扩张鼻腔通道,降低鼻气流阻力,改善鼻通气,从而加强或者改善呼吸,缓解鼻塞、鼻充血,使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度,提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
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