发病时间：不清楚
上夜班中途上床睡觉1小时好不好
补充说明：上夜班中途上床睡觉1小时好不好
a******W 2021-06-27 00:43
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医生回答(1)
首先上夜班可能会导致患者出现生物钟的紊乱，所以建议治疗上其实最主要的还是及时提醒自己休息，可以在上夜班回来以后再坚持白天睡眠3~4个小时左右。同时建议患者放松自己的情绪，这种生物钟的紊乱也会导致患者出现不良的情绪过度烦躁而导致神经衰弱的发生。
2021-06-27 11:22
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
