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半夜吃青菜会长胖吗

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半夜吃青菜会长胖吗

补充说明：半夜吃青菜会长胖吗

a******W 2021-06-27 00:50

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医生回答(1)

刘国发主治医师三甲

擅长：全科

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半夜吃青菜，一般情况下不会长胖，但是具体的要根据你的身体结构，因为青菜里面本身它含的一个脂肪量是不高的，但是一般情况下不建议半夜饮食，对肠胃功能都是有一定的影响。建议每日三餐还是要均衡饮食，平时的时候也可以也适当的参加一些体育锻炼，这样也是有利于保持身材。

2021-06-27 14:14

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