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补铁补钙为什么不能一起补
补充说明：补铁补钙为什么不能一起补
a******W 2021-06-27 00:50
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医生回答(1)
补铁的最好是饭后半小时吃，因为他会刺激胃，钙晚上吃效果好，吸收的会好。在二餐之间吃补贴铁的那个药物，因为铁刺激胃黏膜，引起胃肠道反应，二餐之间能避免这种反应。补铁和补钙间隔开一定的时间，这样不影响双方药物元素的吸收，在服用铁的情况下是需要配合维生素C，利于帮助铁元素的吸收是有好处的。
2021-06-27 14:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
