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喝完酒睡不着觉,是不是身体不好

发病时间:不清楚

喝完酒睡不着觉,是不是身体不好

补充说明:喝完酒睡不着觉,是不是身体不好

a******W 2021-06-27 00:52

睡不着觉 睡不着 睡眠障碍 入睡 神经 睡眠

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医生回答(1)

胡一芬 主治医师 三甲

擅长:全科

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你喝完酒睡不着的话并不是因为身体不好,酒精本来就可以促进兴奋和加速血液循环,会让人产生睡眠障碍,建议喝完酒之后应该喝点蜂蜜水,稍微休息一下,让酒精完全代谢之后在进行入睡入睡之前,可以喝一杯热牛奶,有助于舒缓神经,促进睡眠。

2021-06-27 15:11

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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