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每天醒来后浑身酸痛是什么原因
补充说明：每天醒来后浑身酸痛是什么原因
a******W 2021-06-28 17:15
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
每天醒来后浑身酸痛可能是睡眠姿势不当、过度劳累、乳酸堆积、睡眠环境不佳或睡眠障碍等原因导致的，这些因素都可能导致肌肉疲劳或不适。患者需要根据具体原因进行针对性治疗，如调整睡姿、适当休息等，必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致肌肉长时间处于紧张状态，引起局部血液循环不畅，从而出现全身酸痛的症状。建议患者调整睡姿，适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于促进血液循环，缓解不适症状。
2.过度劳累
过度劳累会导致机体耗氧量增加，进而导致体内无氧代谢增强，产生大量的乳酸。这些乳酸如果不能及时被清除，就会在体内积累，引起全身酸痛的现象。对于这种情况可以遵医嘱使用非甾体抗炎药来止痛，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.乳酸堆积
乳酸是人体在运动时产生的代谢废物，当运动量过大或时间过长时，乳酸无法及时排出体外，会在体内积聚，导致肌肉疲劳和疼痛。针对乳酸堆积引起的症状，可以通过热敷的方式来促进乳酸的代谢和吸收，也可以通过按摩的方式放松肌肉。
4.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳可能会影响睡眠质量，导致身体得不到充分休息，从而出现乏力、酸痛等症状。睡前可适当用热水泡脚，有利于促进下肢血液循环，改善睡眠质量。
5.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠过程中出现的各种问题，包括入睡困难、频繁觉醒、早醒等，这些问题可能导致睡眠不足，进而影响身体健康。可以在医生指导下服用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如、氯硝西泮等。
日常生活中注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。若症状持续未缓解，建议患者到医院进行血常规、甲状腺功能测定等相关检查以排除潜在的健康问题。
2024-02-10 04:23
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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用于感冒，急性鼻炎，急性鼻窦炎等引起的发热，头痛，鼻塞，流涕，咽喉痛，全身酸痛等症状。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，发烧，头痛，鼻塞流涕，喷嚏，咽喉肿痛，全身酸痛等症。
