首页> 医院> 男科医院> 【男人怎么控制射精】?

医生回答(3)

董少玲 副主任医师 兰州陇大医院

擅长:对前列腺疾病、性功能障碍、泌尿生殖整形、男性不育、泌尿生殖感染等,尤其擅长包皮包茎等泌尿生殖整形手术。

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 一、要重视体位
  当男女在进行性生活时,倘若是“男上女下”,这会导致男性将身体的整个重量都压在阴茎上,而此时自己又要不停地上下来回运动,身体处于一个紧张的状态,这就不利于控制射精时间。那么就需要采取“男下女上”的方式,这样可以有效控制射精时间,把控性生活的高潮。
  二、控制好情绪
  有的男性在性生活中精神容易处于紧绷状态,全身都处于高度紧张的情况下,情绪更不容易把控,倘若是迟迟没有出现高潮,就会自我怀疑,从而变得暴躁易怒。在这种状态再出现高潮男性就不能很好地控制射精时间,因此男性需要在性生活中控制好自己的情绪,才能进一步控制射精时间。
  三、调整好呼吸
  男性可以通过调整呼吸的方式来控制自己的射精时间,比如喉式呼吸法。首先全身处于放松,把注意力放在鼻子上,调整呼吸直至平静缓和;其次再把意念放在喉咙,轻轻发出声音;最后控制自己的呼吸过程要缓慢而漫长。学会这个以后就能促使女性达到性高潮而且还可以通过呼吸调节来控制自己的射精时间。
  四、把尿要排空
  在发生性生活之前男性一定要去厕所把尿排净,否则当高潮来临时由于膀胱中充满了尿液,而且引发射精的前列腺在膀胱的旁边,这就容易让男性在射精时不那么容易控制时间。因此男性在和女性进行性生活之前要把尿排空。

2021-08-25 10:17

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王子墨 主治医师 三甲

擅长:全科

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【男人怎么控制射精】?控制射精治疗早泄,最常用的是行为疗法,而最常见的行为治疗疗法为挤压法和停顿法,这两种方法有助于患者接受中等长度的兴奋度,进行循序渐进的训练和治疗,此方法可以增加阴道内射精潜伏时间,增加性自信及自尊心,从而增加行为治疗的疗效,促进长期维持,早泄患者的行为训练,应该在相关经验的医生指导下进行,心理行为治疗联合药物治疗的疗效显著优于单纯的药物治疗。

2021-06-30 12:07

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董璐琳 主治医师 三甲

擅长:全科

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【男人怎么控制射精】?要控制射精最根本的办法就是降低龟头的敏感度,具体可以有很多种方法,比如使用药物、间断性交、让自己分散注意力等。具体需要根据自己实际情况选择合适自己的方法。

2021-06-30 12:07

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疾病百科

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早泄 (泄泻)

早泄是最常见的男性性功能障碍,发病率是约占成年男性的14%~41%。早泄定义多种多样,一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会(ISSM)将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明,至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。

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