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人为什么有时无缘无故感到心烦
补充说明：人为什么有时无缘无故感到心烦
刀疤 2021-06-29 10:31
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医生回答(1)
当我们考虑一些问题的时候，就会心烦。人生旅途不可能总是一帆风顺的，遇到不开心，不好的事情谁都会心烦的，所以我们要有一种良好乐观，淡薄名利的心态去面对所有的事情，不以物喜，不以己悲。凡事不要过于苛求，先自己努力但是达不到目标，那就要顺其自然了。如果你很想打人的话，我教个你2个小方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟。
2021-06-30 18:45
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