首页> 医院> 神经内科医院> 暴饮暴食三天会胖多少

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李岗锋 主治医师 三甲

擅长:全科

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暴饮暴食三天,体重通常会增加1到3公斤左右,但其中大部分是水分和食物残渣,真正的脂肪增长可能只有0.2到0.5公斤。高盐高糖食物容易导致身体储水,肠道也来不及排空,所以数字上升很快。不过长胖一公斤脂肪需要额外摄入约7000千卡热量,三天连续暴食很难累积到这个量,因此不必过度焦虑。但频繁暴饮暴食会打乱代谢节奏,增加胃肠负担,长远来看更影响健康。偶尔一次后,可以清淡饮食并多喝水,帮助身体恢复平衡。

2026-02-19 14:52

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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