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男性缺锌吃什么维生素
补充说明：男性缺锌吃什么维生素
a******W 2021-06-29 11:19
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
男性缺锌可以考虑服用锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、赖氨葡锌等非处方药物来补充。但补锌前最好咨询医生，以确定是否需要补锌以及选择合适的剂量。
1.锌
锌是人体必需的微量元素之一，在体内参与多种酶的合成和核酸蛋白质的代谢过程。缺锌可能导致生殖系统发育不良、精子活力下降等问题。补锌时需注意不可过量摄入，否则可能会引起恶心、呕吐等副作用。
2.葡萄糖酸锌
葡萄糖酸锌含锌量较高，可作为锌缺乏症的预防和治疗。锌对男性的生殖健康至关重要，缺锌可能影响精子质量及数量。本品不宜长期大量使用，以免出现腹泻、便秘、恶心、呕吐等胃肠道反应。
3.甘草锌
甘草锌适用于缺锌引起的生长发育迟缓、食欲不振等症状。锌对于维持男性正常的生殖功能有重要作用，缺锌会影响精子生成和性激素水平。服用本品时应监测血清钾浓度，防止高血钾症的发生。
4.醋酸锌
醋酸锌可用于防治缺锌引起的营养不良。锌可以促进雄激素的合成，改善男性生育能力。肾功能减退者应在医师指导下使用。
5.赖氨葡锌
赖氨葡锌适合儿童缺锌的治疗。锌有助于维持男性的正常生殖功能，缺锌会导致精子密度降低和活动力减弱。运动员慎用。
建议患者定期进行体检，包括血液中锌含量检测，以确保身体状况良好。同时，均衡饮食，保证多样化的食物来源，也有助于预防缺锌情况发生。
2024-03-06 19:04
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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