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顽固失眠症怎么治

发病时间：不清楚

顽固失眠症怎么治

补充说明：顽固失眠症怎么治

a******W 2021-06-30 09:59

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

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顽固失眠症可以考虑中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、苯二氮卓类药物、褪黑激素补充剂等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌苔脉象等情况开具处方，通常包括安神补脑丸、龙胆泻肝汤等中药材组成，服用时间依医嘱而定。这些草药有助于平衡体内气血，进而改善睡眠质量。顽固性失眠常伴随情绪不宁、心悸等症状，使用此类方法可缓解相关不适感。
2.针灸治疗
针灸治疗通过刺激身体特定穴位来调节神经系统功能，一般由专业针灸师操作，在门诊环境中进行系列疗程。针对顽固性失眠，针灸能够促进血液循环，缓解紧张和压力，从而改善睡眠障碍。需注意选择有经验的医师进行操作以确保安全有效。
3.认知行为疗法
此疗法通常需要数周至数月的时间，在临床心理医生指导下完成一系列面谈及作业任务。CBT帮助患者识别并改变不良睡眠习惯及思维模式，对长期存在且难以解决的失眠问题具有积极作用。接受CBT时应保持耐心并积极配合治疗过程。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如片、氯硝西泮片等可通过口服给药，具体用法遵照医生指导。这类药物能增强GABA受体的作用，起到中枢抑制效果，从而产生镇静催眠作用。对于顽固性失眠伴有焦虑、抑郁者适用。
5.褪黑激素补充剂
褪黑激素补充剂通常为口服胶囊形式，每日固定时间服用，剂量依据产品说明书或医师建议调整。褪黑激素是一种内源性激素，具有调节生物钟节律的作用，因此可用于改善失眠问题。但长期使用前需评估潜在风险。
需要注意的是，上述所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以免因不当用药导致依赖性和耐药性等问题。此外，睡前适当运动可以帮助消耗体力，提高睡眠质量，但不宜剧烈运动，以免影响入睡。

2024-03-21 20:47

疾病百科

•失眠症 （不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症，不寐，多寐，健忘）

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。