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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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睡眠麻痹症是一种睡眠障碍,其特征是在清醒或睡眠期间出现暂时性的身体运动不能,通常伴随着强烈的恐惧感。
睡眠麻痹症是由于睡眠时脑干与脊髓之间的神经传导被暂时阻断,导致肌肉失去控制而无法动弹。这种状态可能与大脑皮层对梦境的意识觉醒有关。患者可能会经历到难以醒来、呼吸困难、心跳加速以及强烈的恐惧感等症状。
针对睡眠麻痹症的常规检查包括睡眠研究、脑电图监测等。必要时医生还可能会建议进行血液检查以排除其他潜在的健康问题。治疗睡眠麻痹症的方法主要包括认知行为疗法、药物治疗如氯硝西泮等。选择合适的治疗方法需考虑个体差异及病情严重程度。
面对睡眠麻痹症,应保持规律的作息时间,避免过度疲劳,同时注意均衡饮食并维持适度的身体活动。

2024-01-27 01:26

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•睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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