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失眠怎样治疗
补充说明：失眠怎样治疗
a******W 2021-06-29 11:20
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失眠治疗需综合调整，多数人通过行为干预可改善，效果因人而异。首先建立规律作息，固定起床时间，白天避免长时间补觉。其次，睡前减少屏幕使用，卧室保持安静昏暗。认知行为疗法是常用非药物手段，帮助纠正对睡眠的过度担忧。若调整后仍持续受影响，可就医评估，医生会结合具体情况考虑是否需要辅助手段。日常保持适度活动，避免傍晚后摄入影响睡眠的饮品。治疗过程需耐心，个体反应不同，不必因短期波动过度焦虑，逐步建立健康睡眠习惯更有益。
2026-02-28 11:21
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
