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每天吃维生素b族好吗
补充说明:每天吃维生素b族好吗
a******W 2021-07-07 10:45
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每天适当吃维生素B族好。
维生素B族参与多种生物化学反应,如碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢等过程中的氧化还原反应。适量摄入可促进能量产生,改善皮肤健康,增强记忆力,同时有助于预防神经炎、脚气病等疾病的发生。
如果存在肝功能不全或肾功能衰竭,则需慎用维生素B族制剂,因为其可能增加肝脏和肾脏的负担。
对于维生素B族的需求量,建议在专业医师指导下调整剂量,并定期监测可能出现的不良反应。必要时,可通过均衡饮食或医生开具处方获得适当的维生素B补充剂。
2024-03-22 16:33
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