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按摩能治失眠吗
补充说明：按摩能治失眠吗
a******W 2021-07-07 10:43
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精选回答(1)
对于轻度失眠患者，按摩可能具有一定的助眠作用。
按摩可以放松身心，减少压力和焦虑，进而改善睡眠质量。此外，按摩还可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，进一步提高睡眠效率。
对于重度失眠或存在睡眠障碍的患者，单纯依靠按摩效果有限，需结合药物治疗等方法来改善症状。
需要注意的是，在接受按摩服务时，应选择正规机构，并告知自己的身体状况，以确保安全和获得最佳效果。
2024-03-29 06:46
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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