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多梦易惊醒是怎么回事
补充说明：多梦易惊醒是怎么回事
a******W 2021-07-07 10:44
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多梦易惊醒可能是由睡眠呼吸暂停、压力过大、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停时，由于气道阻塞导致夜间反复出现短暂的窒息，使睡眠中断，影响深度睡眠质量。这会导致频繁醒来和梦境。患者可在医生指导下使用口腔矫正器、CPAP等设备来改善通气状况，减少呼吸暂停次数。
2.压力过大
当个体处于高度压力状态时，大脑皮层兴奋性增高，容易导致入睡困难、多梦易醒等问题发生。缓解压力的方法包括但不限于冥想、深呼吸练习、规律运动以及心理咨询等。
3.焦虑症
焦虑症是一种以持续担忧、紧张不安为主要特征的精神障碍，伴随植物神经系统功能紊乱，可引起失眠、多梦等症状。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑情绪，需遵医嘱服用。
4.抑郁症
抑郁症患者常存在睡眠障碍，表现为早醒、入睡困难、多梦等现象。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等可用于调节脑内神经递质平衡，改善睡眠质量。
5.神经衰弱
神经衰弱是指长期精神紧张、心理压力大引起的脑功能活动紊乱，此时大脑过于疲劳，难以进入深度睡眠状态，因此会出现多梦易醒的情况。建议患者放松心情，适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于缓解不适症状。
针对多梦易惊醒的问题，建议定期进行睡眠监测、血常规、甲状腺功能测定等检查，以评估睡眠质量和排除潜在的病理原因。
2024-01-10 00:50
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
