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柿饼是用新鲜柿子制成的食品，其成分和营养与柿子相似。经常食用柿饼能提高免疫力，帮助肠道蠕动，还能有效地预防便秘，富含维生素、钙和矿物质等。食用柿饼还能强健骨骼、延缓衰老，具有美容养颜的作用。但是又因柿饼含有大量糖分，所以吃太多会导致肥胖。柿饼还含有钾元素，吃得过多会增加肾脏负担。
2021-07-03 10:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
