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为什么孕妇不能吃驴肉
补充说明：为什么孕妇不能吃驴肉
a******W 2021-07-08 18:25
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孕妇不能吃驴肉这种说法并不准确，孕妇可以适量吃驴肉，但不建议过量食用。
驴肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁等营养物质，孕妇适量食用可以补充机体所需营养，有利于胎儿的生长发育。此外，驴肉中还含有丰富的维生素B6，可以促进胎儿神经系统的发育。但由于驴肉中含有较多的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，孕妇可以适量吃驴肉，但不建议过量食用。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院就医治疗。
2021-07-08 19:22
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