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白头发越来越多是什么原因
补充说明：白头发越来越多是什么原因
a******W 2021-07-08 18:24
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白头发越来越多可能与遗传、年龄增长、压力水平、营养状况等多种因素有关。这种情况在中老年人群中尤为常见，但近年来也有年轻化的趋势。
头发颜色主要由毛囊中的色素细胞决定，这些细胞会随着年龄的增长逐渐减少色素的产生，从而导致头发变白。长期处于高压状态、缺乏某些关键营养素如维生素B12、铁等，也可能加速白发的生成。某些疾病状态，如甲状腺功能异常，也可能与白发增多有关。白头发增多可能是身体内部或外部因素共同作用的结果。
在探讨白头发增多的原因时，虽然压力和营养不良是常见的诱因，但某些情况下，白发的突然增多可能提示着潜在的健康问题，如内分泌失调等。如果白发增多伴随有其他不寻常的症状，如体重急剧变化、皮肤变化、持续疲劳等，应及时就医进行详细检查，以排除潜在的健康隐患。
【预防小贴士：】
1. 保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质。
2. 积极管理压力，通过运动、冥想等方式缓解精神压力。
3. 定期进行体检，尤其是对于有家族遗传史的人群，更应关注甲状腺功能等健康指标。
2025-09-29 16:43
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
