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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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脚背筋疼很有可能与剧烈运动有关,也可能是外伤、肌肉劳损、跟腱炎、筋膜炎等原因引起的,需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、剧烈运动

如果平时缺乏体育锻炼,突然剧烈运动,可能会导致局部肌肉损伤,从而引起脚背疼痛、酸胀等症状。患者可以通过局部热敷的方式缓解症状。

2、外伤

如果脚背受到外力撞击,可能会导致局部软组织损伤,从而引起局部红肿、疼痛等症状。患者可以在24小时内进行冰敷,24小时后进行热敷,可以促进局部血液循环,缓解疼痛症状。如果疼痛症状比较严重,患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、肌肉劳损

如果长时间行走或者跑步,可能会导致脚背部位的肌肉过度劳损,从而引起脚背疼痛、酸胀等症状。患者可以通过局部按摩的方式,能够促进血液循环,有利于症状的改善。必要时,患者也可以在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。

4、跟腱炎

如果经常穿不合脚的鞋子,可能会导致脚部受到长期摩擦,容易引起跟腱炎,从而出现脚背疼痛、活动后加重等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。

5、筋膜炎

筋膜炎是一种无菌性炎症疾病,可能与长期劳损、免疫异常等因素有关,患者可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗,也可以通过红外线治疗的方式进行治疗。

在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2021-07-09 04:41

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跟腱炎

跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。

  • 多发人群:剧烈运动或运动员多发的病

  • 典型症状: 跟腱疼痛

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