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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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断奶期间涨奶是指在断奶过程中,由于乳汁分泌过多而引起的乳房胀痛现象。

断奶期间涨奶的处理主要依赖于正确的护理方法和适当的饮食调整。应减少乳汁的分泌,可以通过减少哺乳次数和缩短每次哺乳的时间来实现。同时,可以使用冷敷或热敷的方法来缓解乳房的胀痛感。冷敷可以帮助减少乳汁的分泌,而热敷则有助于促进乳汁的排出。饮食上应避免食用过多的刺激性食物,如辛辣、油腻的食物,这些食物可能会刺激乳腺,增加乳汁的分泌。同时,保持充足的水分摄入,有助于缓解乳房的胀痛感。通过这些方法的综合运用,可以有效地缓解断奶期间的涨奶问题。

在处理涨奶的过程中,需要注意避免一些常见的误区。不要在涨奶时强行挤压乳房,这样可能会导致乳腺管堵塞,加重乳房的疼痛感。不要忽视乳房的清洁卫生,保持乳房的清洁可以减少感染的风险。最后,如果乳房出现红肿、发热等症状,可能是乳腺炎的表现,此时应及时就医,避免病情恶化。

【管理小贴士:】

1. 减少哺乳次数,缩短每次哺乳的时间。

2. 使用冷敷或热敷的方法缓解乳房胀痛。

3. 避免食用刺激性食物,保持饮食清淡。

4. 保持乳房清洁,注意观察乳房是否有异常症状。

2025-12-05 17:37

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涨奶

不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下,即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。

  • 症状起因:涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

  • 可能疾病: 乳腺纤维腺瘤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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