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补充说明：空腹喝橄榄油的功效与作用
2021-06-08 16:10
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空腹喝橄榄油有补充营养物质、润滑肠道、改善便秘的作用。橄榄油的营养很丰富。空腹喝橄榄油时，橄榄油中的营养物质会被有效吸收，可以补充人体所需要的各种营养物质。橄榄油具有保护胃黏膜的作用，可以避免胃酸对胃黏膜造成的侵犯。因此本身患有胃炎、胃溃疡的患者，可以适当的喝橄榄油。
2021-06-08 16:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
