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早上空腹喝橄榄油能治便秘吗
补充说明：早上空腹喝橄榄油能治便秘吗
2014-11-15 08:49
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精选回答(7)
空腹饮用橄榄油在早晨和晚上各一小杯，是缓解与治疗便秘的有效方法。橄榄油富含营养，且不会生成胆固醇，因此其消化吸收率极高。它有助于降低胃酸，预防胃炎和十二指肠溃疡等消化系统疾病。此外，橄榄油还能分解油脂并被肠粘膜顺利吸收，同时具有润滑肠道的效果。长期坚持，能显著改善便秘状况。对于慢性胃炎和胃溃疡患者，每日早晚空腹服用少量橄榄油，能快速减轻便秘，保持肠道畅通。
我们建议患者调整生活习惯，多喝温水，注意饮食均衡，避免生冷、辛辣等刺激性食物。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，同时加强体育锻炼，以促进身体健康。
2022-07-14 14:55
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王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
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你好，你描述的情况空腹喝少量橄榄油对身体健康无不良影响，便秘主要与不良饮食生活习惯有关，需要及时进行生活方式的调整，可以适当服用肠道益生菌进行调节。平时注意饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜，水果保持大便通畅，养成定时排便的习惯。
2019-03-05 15:52
举报你好，早上空腹喝橄榄油，真的能改善便秘吗？这情况下考虑不能起到比较好的作用，不建议长时间喝的，对身体反而是有副作用的，你可以使用一些肠道益生菌来改善，考虑是肠胃功能紊乱引起。注意生活规律，保持好情绪，多喝水，多吃一些新鲜水果蔬菜来改善。
2018-07-11 16:10
举报你好，橄榄油含有高达75%的单不饱和脂肪酸和各种丰硕的维生素，极易被人体吸收，能帮助人们提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能刺激胆汁分泌，因此，早晨空腹服用一瓶盖特级初榨橄榄油（约15毫升）对缓解慢性便秘具有意想不到的功效，尤其是中老年人食用是非常合适的。但对于轻易腹泻的人（脾虚者），建议不要直接口服。
2018-06-07 17:47
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陈安富 主治医师 内江市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长膝关节半月板，交叉韧带损伤修复治疗，对骨折及肌腱神经损伤术后康复指导有丰富经验。
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你好，目前的情况是便秘的问题，这个多数是生活习惯有明显的关系的，比如这个蔬菜水果摄入太少了，缺乏运动等，那么可以考虑多喝水，多吃些新鲜的蔬菜和水果，这个适当的运动，橄榄油空腹口服也有一定的作用，但是不建议长期，这个长期便秘可以消化科看看的
2018-04-15 19:23
举报喝橄榄油也是可以对于便秘有一定改善的，长期喝也不会有什么不良反应，因为橄榄油是可以食用的，但是不能依赖喝橄榄油，这样只是治标不治本，建议在饮食上增加膳食纤维含量，如菠菜、芹菜、红薯，多吃蔬菜水果，多喝蜂蜜水，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成定时排便的习惯。也可以服用首荟通便胶囊，对于功能性便秘有标本兼治的功效。17033118
2017-03-31 09:39
举报你好，喝橄榄油也是可以对于便秘有一定改善的。主要是靠平时预防。防止便秘的平时建议：可以用番泻叶泡水喝代茶饮；可以在睡觉前喝点蜂蜜，有利于润肠通便；多吃水果，如香蕉；少吃辛辣的食物，少吃易引起便秘及腹内胀气的食物；多喝水，按时休息，不要熬夜。可以长期喝橄榄油没有什么副作用
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医生回答(1)
橄榄油可以起到通便的作用。有些人不能直接将橄榄油喝下去的。
便秘主要还是需要改善生活习惯，饮食规律、多喝水、多吃新鲜蔬菜水果、可以适当喝点蜂蜜，适当运动，不要久坐，有空按摩一下腹部，促进肠蠕动。
也可以补充肠道菌群及喝点润肠通便的中成药四磨汤口服液，效果温和持久。
2018-06-09 21:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
