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体脂肪率怎么算
补充说明：体脂肪率怎么算
a******W 2021-07-11 00:33
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体脂肪率一般是通过BMI来判断的，体脂肪率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数或体脂百分比，是反映人体内脂肪含量的重要指标。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数或体脂百分比，是反映人体内脂肪含量的重要指标。正常成年人的体脂率，男性为12%-23%，女性为16%-27%。体脂率过高可导致肥胖，而体脂率过低可导致消瘦。体脂率过高可能是由于长期吃油腻、高脂肪的食物，如肥肉、炸鸡等，或者是缺乏运动，导致体内的脂肪无法正常代谢，堆积在体内引起。如果体脂率过低，可能是由于营养不良、甲状腺功能亢进症、肝功能衰竭等原因导致。
如果体脂率出现异常，建议及时到医院营养科就诊，通过血常规、营养风险筛查等检查明确具体原因。患者在日常生活中要合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，还要适当进行运动，如跑步、游泳等，有助于增强体质。
2021-07-11 02:46
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
