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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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网络成瘾症的治疗通常需要心理干预与生活调整相结合,效果因人而异。认知行为疗法有助于识别并改变过度使用网络的习惯,家庭参与和支持也能营造更健康的成长环境。规律作息、培养线下兴趣爱好及适度运动,可逐步替代上网时间。治疗过程需耐心,部分情况可能反复,建议在专业指导下制定个性化方案,并关注情绪变化,避免急于求成。

2026-05-05 23:24

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•成瘾

成瘾的概念来自于药物依赖(或者说药物成瘾)。世界卫生组织(WHO)专家委员会对药物成瘾的定义是:药物依赖性是药物与机体相互作用所造成的一种精神状态,有时也包括身体状态。它表现出一种强迫性连续定期用该药的行为和其他反应,为的是要去感受它的精神效应,或是为了避免由于断药所引起的不舒适。现在成瘾的内涵已经涵盖了物质(药物)成瘾和行为成瘾。

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