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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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网络成瘾症是一种对网络使用失去控制、导致心理和社交功能受损的行为成瘾问题。它并非简单的“爱上网”,而是表现为无法自控地长时间上网,忽视现实责任,并出现戒断反应如焦虑或烦躁。这种情况需要科学认识,并非简单的意志力薄弱。
网络成瘾症的核心特征是使用网络的时间和频率远超预期,且难以停止。患者可能为了上网牺牲睡眠、学习或工作,甚至明知有害仍继续沉迷。这种行为模式会逐渐改变大脑的奖赏回路,使个体对网络刺激产生依赖,类似于物质成瘾的机制。
成瘾的原因复杂多样,包括心理因素如逃避现实压力、社交障碍,以及环境因素如家庭关系紧张或缺乏替代活动。青少年大脑发育不成熟,更容易受到即时奖励的吸引,因此是高风险群体。此外,某些网络活动如游戏或社交媒体的设计本身就具有成瘾性,进一步加剧了问题。
如果发现自己或他人有类似倾向,建议尽早寻求专业评估。网络成瘾症的治疗需要综合干预,包括心理治疗和家庭支持,而非简单断网。每个人的恢复过程不同,关键在于建立健康的使用习惯和替代活动,避免绝对化的“戒断”期望。科学面对,循序渐进,才能更好地回归平衡的生活。

2026-05-09 10:21

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成瘾

成瘾的概念来自于药物依赖(或者说药物成瘾)。世界卫生组织(WHO)专家委员会对药物成瘾的定义是:药物依赖性是药物与机体相互作用所造成的一种精神状态,有时也包括身体状态。它表现出一种强迫性连续定期用该药的行为和其他反应,为的是要去感受它的精神效应,或是为了避免由于断药所引起的不舒适。现在成瘾的内涵已经涵盖了物质(药物)成瘾和行为成瘾。

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