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毛发干枯易断怎么办
补充说明：毛发干枯易断怎么办
a******W 2021-07-11 00:34
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毛发干枯易断主要是因为头皮和毛囊缺乏足够的营养和水分。
毛发干枯易断的问题往往与头皮健康状况不佳有关。毛发的健康不仅取决于毛发本身的营养状况，还与头皮的健康状况紧密相关。头皮是毛发的生长基地，它需要足够的营养和水分来支持毛发的正常生长。当头皮缺乏必要的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质时，毛发的生长环境就会恶化，从而导致毛发变得干枯、脆弱，甚至容易断裂。如果头皮长期处于干燥状态，毛发也会因为缺乏水分而变得干枯，失去光泽，变得容易断裂。
为了改善毛发干枯易断的问题，首先需要从饮食入手，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，比如多吃富含蛋白质的食物如鱼、肉、蛋、奶制品等，以及富含维生素和矿物质的食物如新鲜蔬菜和水果。保持头皮清洁和适度的头皮护理也非常重要，可以使用温和无刺激的洗发水定期清洗头皮，避免使用含有硫酸盐等刺激性化学物质的洗发产品。同时，可以适当使用一些滋润头皮和毛发的护发素或精油，帮助头皮和毛发补充水分和营养。最后，避免频繁使用吹风机、直发器等高温造型工具，以免损伤毛发结构，导致毛发更加干枯易断。
【生活小贴士：】
1. 增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量。
2. 使用温和无刺激的洗发水定期清洗头皮。
3. 适当使用滋润头皮和毛发的护发素或精油。
4. 避免频繁使用高温造型工具。
2025-09-29 19:05
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毛发干枯，又称头发干燥、毛发枯少等。因毛发缺乏滋润而无光泽，甚则干焦，易于折落，常伴有皮肤干燥。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质， 因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。干燥的头发是由干燥的头皮造成(头皮的皮脂分泌不够)。专家建议摄入维他命 A来给头发补充水分(注意规定的摄入量)。经常梳理头发会加速血液循环和皮脂的分泌。
症状起因：内因：天生发质异常，人体内脏的功能失调、体内气血不足，是否每天摄取足够营养以保证头发健康,不正确的节食可能导致营养不足。 外因：可能处于保护不够,应补水保湿。长时间烫、染发的化学伤害，经过烫染的头发，发质水分会减少;或是梳理过度、整发过度，用吹风机吹干头发，及常常使用高热的造型器具。 传统医学认为，“察其毛色枯润，可以现脏腑之病”。通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况，探视体内存在的疾病及其发展变化。但这主要适用于青少年和中年人，因为这两类人本来就气血旺盛，更容易从头发表现出异常。“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”、“肝藏血”、“肾其华在发”，从这些关于头发的记载中不难看出，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面有关：一是肝肾足不足，二是气血是否虚弱。其中，最关键的是肾气。
可能疾病： 老年甲状腺功能减退症 肾病综合症 苯丙酮尿症 面游风
常见检查：
就诊科室：营养科
异维A酸软胶囊
适用于重度痤疮，尤其适用于结节囊肿型痤疮，亦可用于毛发红糠疹等疾病。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
盐酸特比萘芬片
由皮肤癣菌如毛癣菌（红色毛癣菌、须癣毛癣菌、疣状毛癣菌、断发毛癣菌、紫色毛癣菌）、犬小孢子菌和絮状表皮癣菌引起的皮肤，毛发真菌感染。本品仅用于治疗大面积、严重的皮肤真菌感染（体癣、股癣、足癣、头癣）和念珠菌（如白色假丝酵母）引起的皮肤酵母菌感染，根据感染部位、严重性和范围考虑口服给药的必要性。皮肤癣菌（丝状真菌）感染引起的甲癣。
盐酸舍曲林片
舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症，初始治疗有反应后，舍曲林在治疗强迫症二年的时间内，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
