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急性应激障碍心理治疗方法

发病时间:不清楚

急性应激障碍心理治疗方法

补充说明:急性应激障碍心理治疗方法

a******W 2021-07-11 00:20

急性应激障碍 心理治疗 眼球 创伤 闪回 心理医生 恐惧 睡眠 睡眠质量

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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急性应激障碍可通过认知行为疗法、眼动脱敏与再加工疗法、暴露疗法、支持性心理治疗等方法进行治疗。若症状持续或加剧,应寻求专业帮助以避免长期影响。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员与患者共同完成一系列目标设定、认知重构及行为实验等活动。此方法旨在帮助个体识别并改变错误观念及应对方式,从而减少因应激事件导致的情绪反应。该技术适用于处理急性应激障碍中常见的认知扭曲。
2.眼动脱敏与再加工疗法
眼动脱敏与再加工疗法通过让患者跟随特定节奏的眼球运动来观看引发创伤记忆的画面,并配合放松技巧和想象练习。该技术有助于缓解对创伤经历的记忆,减轻相关焦虑感。对于存在强烈闪回或回避行为的急性应激障碍患者有效。
3.暴露疗法
暴露疗法需要心理医生引导患者逐渐面对他们所恐惧的事物或场景,在安全且控制良好的环境下反复接触这些刺激源。这种治疗方法可以帮助患者逐步克服对其它地方或情境的回避行为,并重新建立对该处的信心。对于那些因为害怕某些事物而逃避社交场合的人尤其有用。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医生提供,包括倾听患者的困扰、给予情感上的理解与鼓励。此法着重于营造信任氛围,促进双方沟通;可辅助其他干预手段发挥效果。针对急性应激后出现的社会功能下降等问题有益。
急性应激障碍可能导致个体出现短期的认知和情绪障碍,建议采取适当的睡眠管理策略,如规律作息时间表和睡前冥想,以改善睡眠质量。

2024-02-25 04:29

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创伤

机械因素引起人体组织或器官的破坏。根据发生地点、受伤部位、受伤组织、致伤因素及皮肤完整性而进行分析。严重创伤可引起全身反应,局部表现有伤区疼痛、肿胀、压痛;骨折脱位时有畸形及功能障碍。严重创伤还可能有致命的大出血、休克、窒息及意识障碍。急救时应先防治休克,保持呼吸道通畅,对伤口包扎止血,并进行伤肢固定,将伤员安全、平稳、迅速地转送到医院进一步处理,开放性伤口要及时行清创术。创伤的预防在于进行安全教育及采取安全措施。创伤又分为闭合性创伤和开放性创伤两类,前者指受伤部位皮肤与黏膜完整,无开放伤口或外出血,主要包括挫伤及压砸伤等;后者指受伤部位的皮肤、黏膜破裂而有开放伤口及外出血,并伴有较深组织的损伤,主要包括切割伤、刺伤及撕裂伤等。

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