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白头发越来越多是什么原因
补充说明：白头发越来越多是什么原因
a******W 2021-07-11 00:34
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白头发越来越多通常与年龄增长、遗传因素、压力水平、营养状况等因素有关。这一现象在中老年人群中尤为常见，但近年来也有年轻化的趋势。
随着年龄的增长，人体内的黑色素生成逐渐减少，导致头发颜色变浅，最终变成白色。遗传因素在白发的形成中也起着重要作用，家族中有早生白发的人，其后代也更容易出现白发现象。长期处于高压状态的人群，由于体内激素水平的变化，也容易出现白发增多的情况。同时，缺乏足够的营养素，如维生素B12、铁、蛋白质等，也可能导致头发变白。
除了上述因素，某些疾病或药物副作用也可能导致白发增多。例如，甲状腺功能亢进、自身免疫性疾病等都可能影响头发的颜色。一旦白发伴随严重的头皮瘙痒、脱发、皮肤颜色改变等症状，则需要及时就医，以排除潜在的健康问题。
【预防小贴士：】
1. 保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的维生素和矿物质。
2. 学会合理释放压力，避免长期处于紧张状态。
3. 定期进行身体检查，尤其是家族中有相关病史的人群。
4. 保持健康的生活方式，包括适量运动和充足睡眠。
2025-09-30 12:01
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
