发病时间：不清楚
补充说明：减掉小肚腩最快的方法
2021-07-05 10:26
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精选回答(1)
减掉小肚腩最快的方法如下：首先晚饭后半个小时不要坐，晚饭后不吃东西。其次躺卧屈膝，平躺、双手平放两侧，膝盖呈90度。吐气并将膝盖拉往右肩，再拉往右肩，重复10次。另外侧弯屈膝，平躺、双手平放两侧，膝盖呈90度。用双脚的力量往身边右侧压至距离地板15公分，吐气，再吸气、往左侧压。每次重复10次，可有效减掉小肚腩。
2021-07-07 16:08
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
