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身体变形障碍如何治疗
补充说明：身体变形障碍如何治疗
a******W 2021-07-11 00:35
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身体变形障碍可以通过心理行为疗法、支持性心理治疗、社交技能训练、家庭治疗以及自我管理技巧训练等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业帮助。
1.心理行为疗法
心理行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误的认知模式和应对策略。此方法有助于纠正对自身外观的扭曲认知，改善情绪状态，促进心理健康。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通过倾听、共情和鼓励患者表达情感来减轻压力，通常在门诊环境中进行。这种非指导性方法有助于营造安全氛围，增强患者自信心，从而更好地应对身体形象问题。
3.社交技能训练
社交技能训练包括角色扮演和其他交互活动，旨在提高患者的沟通能力及适应社交场合的能力，在特定的时间和地点开展。该措施可以帮助患者减少因社交不适导致的焦虑感，进而降低对外貌的关注度；同时也有助于转移注意力，从内心世界转移到外部环境上。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与讨论，帮助成员理解彼此间的关系问题以及如何共同解决困难。家庭内部的互动模式可能加剧或缓解个体面对身体变化时产生的压力；通过调整家庭气氛可间接影响个人对自身的感知与接受程度。
5.自我管理技巧训练
自我管理技巧训练包括放松练习、正念冥想等方法，旨在教导患者主动控制情绪反应。这些技术有助于培养内在平静感，减少由外貌担忧引发的负面情绪循环；从而形成良性循环，进一步提升生活质量。
除了上述治疗方法外，建议定期参加心理咨询或支持小组活动，以获得更多的社会支持和理解。此外，适量运动如瑜伽也可帮助提高自信，但须注意避免过度关注体形，以免加重焦虑。
2024-02-07 03:45
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躯体意向是我们对于身体的大小、形状、形式的一种记忆图像，并非是实际的表象，而是以内视力看起来如何怎样。是对于我们所思，所见以及别人看我们时我们像是什么的感觉。躯体意向受社会因素的影响较大，比如背景文化、媒体、流行趋势，甚至与家庭成员，单位或学校的同事或同学等。 社会上前几年比较注重形体美化，很多人为此花费大量的时间和精力。我们穿着得体，去健身房，买样式流行和讨人欢喜的衣服，花大量的时间做美发，甚至去做整形手术—所有的一切都是为了让自己更有魅力。在这样的世界生活，如果我们还不能明白男人或女人看起来究竟应该是什么样子，那这或多或少都会让我们感到不安。意欲达到完美的先占观念让有些人对自己的躯体意向变得有些扭曲就不足为奇了。 于此同时，我们真的如此担心我们的外表吗?或许有一点肥胖，皮肤上有斑点，或者不喜欢自己的鼻子，这一切都刺激着我们，但这又的的确确不会影响我们的生活。然而，我们中有些人不喜欢自己身体的某一方面或某一部分，以至于达到了先入为主的程度。我们总是会忍不住地想这一切可能比看起来更糟，感到不舒服，以至于同别人谈论起来都觉得有些焦虑。这很令人苦恼，也影响着我们的生活、社交、工作或学习的能力。这种对于躯体的某部分的极端不满就是躯体变形障碍(BDD)，史称畸形恐怖。
症状起因：很多BDD病人一生中的某段时间会伴发抑郁，发展成为BDD病人的家族成员也呈抑郁高发。BDD和抑郁的特征是低自尊，感觉受排斥，过于敏感，有时感觉自己一无是处。甚至在不伴有抑郁的情况下，BDD病人也考虑过自杀。 BDD也和其他疾病呈共病现象。强迫症(OCD)，进食障碍，焦虑症，和拔毛癖是BDD病人常见的伴发疾病。一些BDD病人还有药物或酒精滥用。
可能疾病： 疑病症
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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