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运动不能长寿
补充说明：运动不能长寿
a******W 2021-07-12 17:39
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运动不能长寿，因为过度运动可能损伤免疫系统，增加患病风险，从而影响寿命。
过度运动会导致免疫细胞耗竭，使机体对抗疾病的能力降低，易受感染和其他健康问题的困扰，最终影响寿命。
长时间、度的运动也可能导致身体疲劳，甚至受伤，此时可能会缩短寿命。
因此，为了健康长寿，建议适度运动，并注意平衡饮食和充足休息，以支持身体的整体健康。
2024-03-24 05:38
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