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运动不能长寿但是能健康
补充说明：运动不能长寿但是能健康
a******W 2022-05-02 23:22
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精选回答(1)
运动未必延长寿命，但能切实提升健康质量。规律活动可增强心肺功能、维持肌肉力量、改善代谢与情绪，降低慢病风险。长寿受遗传、环境等多因素影响，个体差异明显，运动效益并非绝对。建议选择适合自身的方式，循序渐进，关注身体反馈，必要时咨询专业人士。
2026-01-30 19:18
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
