发病时间：不清楚
狂犬病恐惧症怎么缓解
补充说明：狂犬病恐惧症怎么缓解
a******W 2021-07-12 17:41
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
狂犬病恐惧症可以通过认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、放松训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变不合理的思维模式，以及学习应对策略。此方法有助于患者认识到其对狂犬病的担忧可能源于错误信息或过度估计风险，从而减少焦虑。
2.暴露疗法
暴露疗法通过逐渐将患者置于他们所害怕的情境中，帮助他们适应并克服恐惧感。这可能需要一系列逐步升级的挑战，在安全且受监督的情况下进行。该方法可以帮助患者直面他们的恐惧，减少回避行为，并增强对狂犬病真实风险的认识。通过反复接触，大脑会重新评估威胁程度，减轻恐惧反应。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供一个倾听、理解的空间，鼓励患者表达情感，并给予非评判性的关心和支持。治疗过程可能包括定期会谈，持续时间因个体需求而异。这种治疗方法旨在营造安全氛围，让患者感到被接纳和理解。它可以帮助减轻由于社会压力或自我期望带来的孤独感和隔离感。
4.放松训练
放松训练教给患者一系列身体和呼吸练习来降低紧张和焦虑水平。这些技巧可以通过自学或在专业人士指导下实践。通过促进肌肉松弛和深呼吸，放松训练可减少应激反应，改善情绪状态。对于狂犬病恐惧症患者，这种方法有助于控制由焦虑引起的生理反应。
面对狂犬病恐惧症，建议采取渐进式曝露法，即从小剂量开始，慢慢增加与潜在触发物的接触频率，以帮助个体逐渐适应而不至于过于恐慌。同时，保持良好的个人卫生习惯，如及时清理伤口以防感染，也有助于减少对狂犬病的担忧。
2024-03-23 19:36
举报相关问题
向医生提问
狂犬病(rabies)乃狂犬病病毒所致的急性传染病，因其恐水症状比较突出，故又名恐水症(hydrophobia)。人畜共患，多见于犬、狼、猫等肉食动物，人多因病兽咬伤而感染。临床表现为恐水怕风、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。
多发人群：所有人群，大多是儿童
典型症状： 躁狂与昏睡交替 三怕(水声、光、风)现象 恐水症 喉头痉挛 低烧
临床检查： 躁狂与昏睡交替 三怕(水声、光、风)现象 恐水症 喉头痉挛 低烧
治疗费用：市三甲医院约（3000-5000元）
迅可
用于成人狂犬病毒暴露者的被动免疫。 本品适用于Ⅲ级狂犬病毒暴露者及按照Ⅲ级狂犬病毒暴露处置者的被动免 疫，应联合使用狂犬病疫苗。
深呼吸训练器
暂无数据
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
