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乌鸡炖山药的功效和禁忌
补充说明：乌鸡炖山药的功效和禁忌
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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乌鸡炖山药可以补肾益精，补血养颜，能够起到提高身体机能的作用，它含有丰富的矿物质和维生素，能有效地延缓衰老，增强体质 。预防缺铁性贫血有很好的效果。此外，预防佝偻病和骨质疏松症也起到了很大作用。另外还会出现脾胃虚寒的情况，加上很多人熬夜上火，精神不佳，此时服用有助于改善精气神。来例假的女性比较适宜；乌鸡炖山药禁忌：吃得太多可能会导致胃部不适，山药还能起到降血糖的作用，所以血糖高的人可以食用。
2021-07-08 15:49
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
