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女性肩肌劳损症状有哪些
补充说明：女性肩肌劳损症状有哪些
a******W 2025-08-27 07:53
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女性肩肌劳损是指肩部肌肉因过度使用或不当使用而出现的损伤，常见于经常进行重复性动作或长时间保持不良姿势的人群。肩肌劳损的症状多种多样，可能包括疼痛、僵硬和活动受限等。
肩肌劳损的典型症状通常表现为肩部疼痛，这种疼痛可能在活动时加剧，尤其是在进行抬肩、旋转或提举重物等动作时。疼痛可能局限于肩部，也可能向颈部、上臂甚至手部放射。肩部的活动范围可能会受到限制，患者可能会发现难以完成日常活动中的一些动作，如梳头或穿衣。肩部的肌肉也可能出现僵硬感，使得肩部的活动变得困难。在某些情况下，肩部可能会出现肿胀或局部发热的感觉，这可能是由于肌肉炎症或微小损伤引起的。
这些症状可能在日常活动中逐渐显现，也可能在特定活动后突然出现。如果疼痛持续存在，且伴有明显的活动受限，或者疼痛性质发生改变（如从钝痛变为锐痛），则应考虑及时就医，以排除更严重的肩部问题，如肩袖损伤或肩关节炎等。
【预防小贴士：】
1. 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。
2. 定期进行肩部肌肉的拉伸和强化练习。
3. 在进行重复性动作时，适当休息，避免过度使用肩部肌肉。
2025-08-28 09:28
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肩部活动受限，多见与肩关节周围炎和肩关节脱位。
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