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后足跟痛是怎么回事
补充说明：后足跟痛是怎么回事
a******W 2021-07-13 17:28
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后足跟痛最常见的原因是足底筋膜炎，其次可能与跟骨骨刺、跟腱炎或脂肪垫劳损有关，多数情况通过合理调整可逐渐缓解。足底筋膜是脚底一层坚韧的软组织，长时间站立、行走或鞋子支撑不足时容易反复牵拉，产生局部不适。跟骨骨刺本身未必引起疼痛，需结合具体表现判断。日常可选择鞋底柔软、足弓支撑良好的鞋子，减少长时间负重活动，适当做足底和小腿的轻柔拉伸。若疼痛持续或明显影响行走，建议及时就医评估，由专业人员排查原因并制定适合的康复方案，多数预后良好。
2026-05-21 07:10
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
