发病时间:不清楚
补充说明:颈椎病康复锻炼法
2021-07-06 14:07
我要咨询
精选回答(1)
一般情况下颈椎病康复锻炼的方法是,可以后仰脖子眼睛往上看,颈椎可以有曲线恢复的过程。通常轻型颈椎病,是因为颈椎曲线不好引起脖子不舒服,这时候多往后仰脖子和少低头,对颈椎曲线的恢复有很大帮助。另外,头放正后可以做左右转头,锻炼颈椎旋转的功能。还能往下低头,锻炼颈椎屈曲功能,还能趴在床上头往后翘,锻炼颈椎后仰的功能。
2021-07-09 17:43
举报相关问题
向医生提问
颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。