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昌春雷 主治医师 佳木斯大学附属第一医院 三甲

擅长:甲状腺疾病,乳腺疾病,胃肠道疾病,阑尾疾病,胆囊疾病,结直肠疾病,腹外疝,下肢血管病等常见疾病的诊断治疗。

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去湿的蔬菜,一般包括薯类和洋葱、冬瓜等。常见的薯类,比如红薯尤其是烤红薯,祛湿效果相对会更强一些。其次还有常吃到的马铃薯也就是土豆,蒸成土豆泥也有很好的祛湿效果。另外还有一类是白薯,也就是经常吃的山药,可以有效补脾祛湿。除了薯类之外,蔬菜当中还有马齿苋、洋葱、冬瓜等,祛湿的效果也非常好。

2021-07-13 10:46

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