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为什么过度运动会水肿
补充说明：为什么过度运动会水肿
2021-07-14 22:15
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运动后出现水肿，主要是由于运动时出汗和失去部分生理盐水 。但是，由于只补充水分，特别是持续补充水分，更多的生理盐水会在体内流失，从而影响身体细胞的氧交换，导致第二天身体水肿。大量运动也会导致肌肉强烈收缩，导致大量局部乳酸和代谢废物。但是，运动后，静脉曲张的血管不能尽快排出这些东西，导致肢体肿胀，但这种肿胀大部分会伴有疼痛。在这种情况下，按摩和休息可以用来缓解肿胀和疼痛的症状。
2022-01-30 15:15
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