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单腿站立闭眼睛能站多少秒为正常
补充说明：单腿站立闭眼睛能站多少秒为正常
2021-07-06 14:07
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单腿站立闭眼睛能站多少秒，通常需要根据身体素质进行判断，身体素质较好者能站5-10秒，身体素质较差者可能仅能站2-3秒。
单腿站立通常是指患者双腿并拢站立，然后用力将双腿抬起，并保持一定的时间，可以锻炼小腿肌肉，有助于保持腿部的美观。如果患者身体素质较好，没有其他疾病，一般能站5-10秒，如果患者身体素质较差，也不排除能站5-10秒的情况，具体时间需要根据自身情况判断。
此外，建议患者在日常生活中需要注意保持健康的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以提高身体素质。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-07-22 07:04
举报单腿站立通常可锻炼平衡能力，锻炼小脑功能，锻炼自身的协调性。单腿站立还可以起到塑形减脂的效果，使腿型更纤细，有型。单腿站立还可以锻炼自身的耐力，尤其闭眼的单腿站立，效果更为明显。单腿站立可选择山式站姿，重心放在左脚，屈右膝并将右脚踩在左大腿内侧，使左右髋指向正前方并与地面平行，保持身体的稳定。
2021-07-13 12:04
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
