发病时间：不清楚
补充说明：女性深蹲的好处
2021-07-06 14:07
我要咨询
精选回答(1)
女性深蹲可以锻炼腰部肌肉，燃烧腹部脂肪，长期坚持能使腰细臀翘凸显出女性曲线美。还能提高心肺功能，有节奏地做深蹲动作，可以增加肺活量和心脏搏出量，增强体质。还可以锻炼腿部肌肉，使腿部肌肉紧实有形，提高机体免疫力。深蹲可以有效地锻炼全身肌肉，对女性腹部瘦身以及促进全身血液循环，增加腿部力量有很好的效果。
2021-07-09 15:21
举报相关问题
向医生提问
肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
