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老是睡5个小时自然醒这是正常吗
补充说明：老是睡5个小时自然醒这是正常吗
2021-07-06 14:07
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老是睡5个小时自然醒可能是正常的，睡眠5个小时不能达到休息的效果，也不能充分休息，但是具体需要多少睡眠时间，存在着很大的个体差异 。有些人睡5个小时就够了，有些人只能睡10个小时，人与人之间的差别很大。假如睡5个小时，白天精力充沛，没有昏昏欲睡的现象，不影响工作，身体机能也是保持良好状态的正常现象。
2021-07-13 12:04
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