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落枕一般几天能自愈

发病时间:不清楚

补充说明:落枕一般几天能自愈

2021-07-06 14:07

落枕 睡眠 颈椎 肌肉痉挛 颈部疼痛 肌肉 针灸 疼痛

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江水华 主任医师 无锡市同仁康复医院

擅长:骨折康复,颈椎病,腰间盘突出,腱鞘炎,颈肩腰腿痛,骨质疏松,脊髓损伤,神经康复

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落枕一般3-5天左右能自愈。落枕一般是由于睡眠过程中姿势不对,枕头高度不适合等原因导致的颈椎周围肌肉痉挛,产生颈部疼痛。出现落枕之后,可以进行局部热敷,还可以按摩放松颈部肌肉,如果伴有炎症,可以用抗炎镇痛类药物治疗。也可以进行针灸或者推拿治疗,可以促进血液循环,缓解疼痛,效果是比较好的。

2021-07-08 18:49

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落枕 (颈强直,急性颈部软组织损伤,外伤性斜颈)

人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。

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