发病时间：不清楚
长高10厘米的方法
补充说明：长高10厘米的方法
2021-07-06 14:07
我要咨询
精选回答(1)
临床上通常没有长高10厘米的方法这种说法。一般可以通过运动、饮食、按时休息等方式促进身高的生长。
1、运动
在日常生活中，建议患者可以适当进行慢跑、跳绳、打篮球等体育锻炼，有助于促进骨骼的生长发育，在一定程度上有助于长高。
2、饮食
在日常生活中，建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，也可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进生长发育。
3、按时休息
在日常生活中，建议患者需要保持良好的作息习惯，做到早睡早起，避免长时间的熬夜，以免影响体内生长激素的分泌，从而影响身高的生长。
除此之外，还可以通过保持良好的心态、适当运动等方式达到长高的效果。如果患者的身高出现明显的异常，则需要及时就医，查明病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2021-07-13 13:43
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
富莱欣牌维生素D钙咀嚼片
◎ 增加骨密度，缓解骨质疏松及骨质增生的症状； ◎ 改善中老年人群腰酸、腿痛、抽筋等缺钙症状；◎ 促进机体生长发育，帮助长高、坚固牙齿； ◎ 扩张血管，帮助调节血压。
奥利司他胶囊
用于肥胖或体重超重患者(体重指数＞24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算，身高以米为单位计算)。
醒脑安神胶囊
清热解毒，清脑安神。用于头身高热、头昏脑晕，言语狂燥，舌寸眼花，咽喉肿痛，小儿内热惊风抽搐。对高血压、神经官能症、神经性头痛、失眠等皆有清脑镇静作用。
醒脑安神片
清热解毒，清脑安神.用于头身高热，头昏脑晕，语言狂狂燥，舌寸眼花，咽喉肿痛，小儿内热惊风抽搐。对高血压、神经官能症、神经性头痛、失眠等皆有清脑镇静作用。
