首页> 内科> 消化内科> 空腹> 空腹一天不吃饭的好处

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张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 三甲

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、肥胖等内分泌代谢疾病

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偶尔空腹1天不吃饭,并没有特殊好处。但如果长期空腹不吃饭,则可能会导致机体出现低血糖、胃溃疡等不良后果。
人体需要从食物中摄取能量来维持正常生理功能,如果只是偶尔空腹1天不吃饭,通常不会对身体造成较大影响,也不会有明显好处。但如果长期空腹不吃饭,由于体内无法摄入足够的能量和营养物质供应,就容易引发饥饿性酮症,可表现为血糖水平下降,从而诱发头晕、头痛等症状。此外,若长期处于空腹状态,还可能会影响消化液分泌,降低胃肠蠕动速度,增加患慢性胃炎、胃溃疡等疾病的风险。
因此,在日常生活中应避免长时间保持空腹状态,以免危害身体健康。对于经常减肥的人群而言,建议科学合理地进行饮食控制,不要盲目节食或者暴饮暴食,必要时可以到医院营养科就诊并配合医生制定合理的饮食方案。

2021-07-08 12:22

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胃溃疡 (慢性溃疡)

胃溃疡是消化性溃疡的一种,即发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一种多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对黏膜的消化作用是溃疡形成的基本因素。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃黏膜的Meckel憩室,绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃/十二指肠溃疡。其中胃排空延缓和胆汁反流、胃肠肽的异常作用、遗传因素、药物因素(如阿司匹林,很多消炎止痛药等)、环境因素和精神因素等,都与胃溃疡的发生有关。主要表现为,上腹部隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛或饥饿样痛。人群中约有10%在其一生中患过消化性溃疡,本病可见于任何年龄,以20-50岁居多,男性多于女性。

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